Razumijevanje kretanja razine glukoze u krvi osnova je za kvalitetan zivot s dijabetesom. Moderna tehnologija pruzila nam je alate koji mjerenje cine jednostavnim i bezbolnim.
Zasto je redovito mjerenje vazno
Bez mjerenja, upravljanje dijabetesom je kao voznja s povezom na ocima. Redovita kontrola omogucuje prepoznavanje obrazaca, pravovremenu reakciju na previsoke ili preniske vrijednosti i informirane razgovore s lijecnikom. Podaci iz mjerenja najvazniji su alat za prilagodbu terapije.
Samomjerenje glukometrom
Klasicni glukometri i dalje su najpristupacnija metoda samomjerenja. Moderna generacija uredaja zahtijeva minimalnu kolicinu krvi i daje rezultat za manje od pet sekundi. Bitno je paziti na pravilno skladistenje testnih trakica i redovitu kalibraciju uredaja.
Kontinuirano pracenje - revolucija u kontroli
CGM sustavi (od engleskog Continuous Glucose Monitoring) mjere razinu glukoze u medustanicnoj tekucini svakih pet minuta. Nosivi senzor postavlja se na nadlakticu ili trbuh i traje od sedam do cetmnaest dana, ovisno o modelu. Podatke mozete pratiti na pametnom telefonu u stvarnom vremenu.
Najveca prednost CGM sustava je mogucnost uvida u trendove. Vidite ne samo trenutnu vrijednost, nego i smjer kretanja - raste li ili pada glukoza, koliko brzo, i kada se dogadjaju vrsne vrijednosti. Ova informacija neprocjenjiva je za prilagodbu prehrane i aktivnosti.
Dnevnik glikemije
Neovisno o metodi mjerenja, vodjenje dnevnika izuzetno je korisno. Uz vrijednosti glukoze, biljezite obroke, tjelesnu aktivnost, lijekove, razinu stresa i kvalitetu sna. Vec nakon dva tjedna dobivate jasnu sliku obrazaca u vasem organizmu.
Razgovor s lijecnikom
Donosite dnevnik na svaki lijecnicki pregled. Konkretni podaci omogucuju vasem lijecniku da donese informirane odluke o terapiji. Pitajte ga o ciljnim rasponima, ucestalosti mjerenja i eventualnoj promjeni uredaja ako trenutni ne zadovoljava vase potrebe.